Техніка безпеки

Правила безпеки в горах

У гори треба вирушати групою, а не поодинці, що дозволить забезпечити взаємодопомогу учасникам на маршруті.

Не допускати розподілу групи і порушення дисципліни. Залишати групу можна тільки з дозволу старшого.

Кожна група, незалежно від її чисельності, повинна мати відмінно підготовленого керівника, який має великий досвід і авторитет.

Темп руху, кількість і тривалість зупинок повинні відповідати рівню підготовки і можливостям учасників, особливостям місцевості і погоди.

Не допускати необґрунтовано високої швидкості.

Дотримуватись правильного режиму навантажень, відпочинку, харчування, питного режиму; вживати заходів, забезпечуючи нормальну терморегуляцію організму.

Підтримувати в групі високу дисципліну і надавати взаємодопомогу.

Не скорочувати шлях за рахунок безпеки (можна потрапити в лавину, посковзнутись, впасти на каміння).

Уникати переміщень у негоду, туман, пізно ввечері та вночі. Основну частину денного переходу виконувати в ранкові часи.

Уникати підйомів і спусків по схилах і жолобах, де є каміння, що вільно лежить і може скотитись.

Вибирати маршрут з урахуванням конкретних умов (структури снігового покриву, стану учасників, погоди), завжди передбачати безпечний шлях.

Не губити і не забувати речі, щоб в той чи інший момент не залишитись без необхідного інвентарю та екіпіровки.

Приділяти пильну увагу попереджувальним знакам у горах, щоб не потрапити в лавину, уникнути зіткнення на гірськолижній трасі.

При руху в горах не вживати спиртних напоїв.

Під час сильних морозів робити короткі зупинки для відпочинку, безперервно рухати пальцями, м’язами обличчя, легко розтирати відкриті частини тіла.

При снігопаді діяти з урахуванням характеру рельєфу, снігового покриву і стану групи.

При рухові на лижах

Не підрізати лавинонебезпечний схил.

Не переходити крутий обледенілий схил.

Не допускати небезпечно високої швидкості, яка обмежує можливість управляти лижами.

В тумані не йти по небезпечних карнизах, ущелинах, скелях, незнайомих місцях.

При спуску з гір на лижах уважно слідкувати, щоб лижі не зачепились за кущі, не наскочили на дерево, приховане або закрите каміння.

У сонячну погоду захистити очі і відкриті частини тіла від опіків.

Дотримуватись заявленого контрольного терміну повернення з маршруту. Це мобілізує учасників, і у випадку надзвичайної ситуації полегшить рятувальні роботи.

Пам’ятайте, що найчастіше причиною аварійних ситуацій стає недооцінка небезпеки, яку приховують гори; переоцінка власних можливостей, недисциплінованість і неорганізованість учасників чи керівника походу.

Правила безпечного катання гірськолижників

Ставайте на лижі тільки при нормальному самопочутті.

Перед виходом на трасу ретельно перевірте інвентар.

Правильно підберіть лижі і відрегулюйте кріплення.

На гірськолижних трасах будьте уважні і взаємоввічливі. Пам’ятайте — від Ваших дій залежить безпека інших лижників.

Перед початком спуску по трасі або її пересікання огляньте схил. Враховуйте рельєф траси, стан погоди, сніговий покрив і інтенсивність руху.

Контролюйте швидкість, вона повинна відповідати вашій гірськолижній підготовці і фізичним можливостям.

При обгоні тримайтесь на такій віддалі, щоб не заважати лижнику внизу. При зіткненні винен той, хто спускається згори (перебуває вище).

При падінні намагайтесь швидко звільнити трасу.

Суворо дотримуйтесь знаків на трасах.

Виконуйте вимоги працівників рятувальної служби та інструкторів канатних доріг (підйомників).

Потерпілому надайте допомогу. Терміново повідомте про те, що сталося, рятувальну службу.

Джерело: www.Do-Karpat.com

Інші теми розділу "ДО КАРПАТ !":

Туристичне спорядження
Аптечка
Це потрібно знати